生活方式
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工作和生活的平衡技巧,让你的生活快乐而富有成效
在你的思维方式、工作方式和时间分配之间建立一种平衡对你的长期健康和心理健康至关重要。切记。创造这种改变的欲望只来自于内在。希望这些策略和技巧能让你走上正确的道路!!
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11种方法,让你梦想的生活成为可能
人生苦短,千万不要为别人的梦想而活。多年以后,当你回顾自己的一生时,你希望自己是微笑着的,而不是充满遗憾的。
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10种更有意义的生活方式
早上,在你开始新的一天之前,列出三个你觉得有意义的目标。确保他们遵守你的原则和信念。
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10个迹象表明你是一个批判性思考者
批判性思考者最好养成行动的习惯,以平衡他们过度思考的倾向。不管你的大脑有多强大,如果你不积极地去追求,去做,那么它就对你没有任何好处。
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10个方法让你成为一个早起的人
总之,成为一个早起人的关键是让你拥有一个美好的早晨。当你开始你的任务清单时,即使它包括了与其他人有关联的任务,你也是在为完成自己的目标而度过一个早晨
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10个可行的步骤帮助你改变生活
不管你觉得自己有多内向,你都可以从社交活动中受益匪浅。仅仅是与他人交谈的行为,就能立即让我们从自己的世界中走出来,让我们停留在当下。
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让积极思考成为习惯的10个小贴士
好好照顾自己,你就会更有能力去积极思考。充足的休息和锻炼,并练习管理好你的压力。照顾好自己的身心健康会让你有更多的精力专注于积极的思考。
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运气不好怎么办?试试这7种简单的方法
创造属于你自己的运气并不一定很难。如果你试着采用“幸运人士”的这七个方法,那么在别人眼里,你的运气也会很好。
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适应变化:为什么它很重要以及如何去做
我们都渴望过成功、幸福和长寿的生活。为了实现这个愿望,我们需要积极主动地处理我们在生活中所面临的变化。
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遵循以下4个简单的步骤,开始积极的生活
积极的生活是从内心开始,尽管从一天到另一天并不会(很少)发生巨大的变化,但是通过遵循这些简单的步骤,积极的生活就会很容易降临到你的身边。
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遵循这个简单的成功公式,摆脱生活中的困境
不管你喜不喜欢,改变都是一个缓慢的过程。不是所有你想要的东西都会同时出现。但是每天坚持不懈的努力最终会带来很大的不同。
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阅读的10个好处,你可能还没有意识到
阅读不是娱乐,因为它有一些看不见的好处,比如提高记忆力、注意力和集中力。试着每月读一本小说或其他书籍。如果你能读得更多些,那就更好了。
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阻止你离开舒适区的10个想法
呆在你的舒适区表面上看起来很享受,这也是为什么大多数人从踏足危险区域的原因。
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改善消化系统健康,你需要知道这6件事
通过饮用苹果醋水,它可以帮助我们的消化系统产生更多的盐酸来改善消化。如果你体内缺乏盐酸,并且不想服用HCL补充剂时,这会是一个很好的替代方法。
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高度满足者的15个习惯
个人成就感归结为你每天所做的一些小决定。你可以做出有害的选择,让你消沉,阻碍你前进;也可以做出积极的选择,让你振作,让你充实。选择权在你。
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默认设计:如何优化你的日常决策
我发现自己设计的生活比接受别人给我的标准生活更成功。质疑一切。你需要改变,调整和改变你的环境,直到它符合你想要的生活。
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如何创建一个每日计划表来安排你的一天
作家马森·科(Mason Currey)里在她的书《日常仪式:艺术家如何工作》中写道,日常生活“为人们的精神能量培养了一种习惯,有助于避免情绪失控。