在咖啡馆办公效率更高吗 为啥有些人总爱去咖啡店办公?

很多人喜欢呆在咖啡馆里办公,一方面是享受那个氛围感,一方面确实能提升工作效率,在咖啡馆办公效率更高吗?

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咖啡馆办公效率更高吗

很多人喜欢带着笔记本电脑在咖啡馆办公或学习,多项研究表明,这种方式的确能增进效率:

1、英国曼彻斯特大学研究发现,陌生感会促使大脑海马体(负责记忆)开启学习模式;

1、加拿大不列颠哥伦比亚大学研究表明,在略有干扰的环境(70分贝左右)下,人们更能提高工作效率,激发灵感和创意;

3、“共事”环境促自律。需要提醒的是,注重生活仪式感、喜欢尝新的人,在咖啡馆办公更能提升效率;对于干扰敏感的人,咖啡馆反而是体验差的办公场所。

为啥有些人总爱去咖啡店办公

1.被监视感

当人们感觉被周围的人观察时,会提高自我表现,强制自己克服看手机摸鱼的行为。

于是,平时躲在办公位后面摸鱼的时间都被拿来干正事了!

2. 环境轻松,舒缓心灵

不知道大家会不会有deadline焦虑症,越是到事情最后的时候,越是紧张焦虑到无法努力。

时间逼近,心理负担越来越大,最后干脆放弃自卷,直直地躺平!结果就是焦虑地摸鱼··· ···

咖啡店的香气、周围人轻声的交谈等等会给人很舒适放松的感觉,也许会让你放下沉重的心理负担,把能量聚集到解决手头问题上面。

3.打破生活习惯

人最难克服的就是自己的习惯!

回想一下,每天早上坐到办公桌前的第一件事是什么?打开电脑?还是看会儿微信公众号推送?

然后,”一杯茶水一包烟,一张报纸看一天“,下班之后又开始感叹:啊,一天又过去了,XXX还没做呢?明天一定要做,blabla~~~

第二天,照旧··· ···

此时,去到咖啡店,你可能需要走一条新的路线,重新安排自己的电脑、充电线等办公物品的摆放。

这些小小的行为改变就会打破日常习惯,让你更容易转换到工作模式中去。

4.白噪声加持

进入咖啡馆,除了咖啡的香气,还有店员或顾客轻声低语。

这些环境音的声音频率变化不大,形成一个稳定、平和的声音流,即白噪声。

就像你特意打开的下雨声、风吹竹林声等等,都能帮助你专心工作。

5.入世感

人需要独处,也需要社交。

网络,拉进了心灵距离,也放大了人与人之间的物理距离。

如果人太久没有融入到人群,也会产生莫大的失真感和落寞。

在人人社恐的时代,走进一家咖啡馆,不需要劳心社交,只需要安静坐下看着、听着就很好。

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