冰水
-
想减肥少吃冰少和凉水是为什么
中医角度认为,冰水消耗脾胃阳气,而脾胃喜欢温暖,害怕寒凉。减肥过程中饮用过多冰水,会使脾胃阳气减弱,进一步使脾胃运化食物功能下降,导致摄入的食物在体内蓄积,造成食物中能量以脂肪形式储存,可降低减肥效果甚至引起肥胖加重。
中医角度认为,冰水消耗脾胃阳气,而脾胃喜欢温暖,害怕寒凉。减肥过程中饮用过多冰水,会使脾胃阳气减弱,进一步使脾胃运化食物功能下降,导致摄入的食物在体内蓄积,造成食物中能量以脂肪形式储存,可降低减肥效果甚至引起肥胖加重。