荔枝盐浸后、泡茶喝、煲粥喝不上火。
荔枝味道甘甜,汁水丰富,可以增加唾液以及胃液的分泌,能够提高机体的消化能力,缓解口干舌燥、食欲不振、病后津液不足的症状。荔枝属于一种温性的水果,过多的食用容易上火,所以一定要适量。
改善吃荔枝的方法能够避免引起上火,比如吃荔枝前先用淡盐水浸泡,然后再吃,可以降低上火的概率。其次,可以将新鲜的荔枝去皮后泡水代茶饮,也能减轻上火的几率。还有就是用新鲜的荔枝去皮后与银耳、百合等煮粥喝,也能降低上火的几率。
另外,少量的吃也不会导致上火。
那么怎么挑选新鲜荔枝?
除了看品种及产地之外,一看颜色:选红绿相间、红中带白或浅红中带暗红色。二挑气味清香的。三捏软硬,新鲜荔枝手感发紧而有弹性。最后一招看头部:选择表皮钉没那么凸、果缝线明显的。
本文来自投稿,不代表新夸克立场,新夸克旨在传递信息,如需转载请联系作者进行授权注明出处:https://www.mequark.com/article/8051.html